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夏天,这东西吃1次消耗慢跑1小时热量,清肠刮油,排出黑臭宿便

www.hb-fence.com2019-08-05
这个数字很重要。

毛豆蒸香肠

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姊姊!

成分:

毛豆,适量香肠,2克盐,3克盐

烹饪步骤:

1.洗涤和排出毛豆

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2.放入盘中加入盐和水

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3.香肠切片

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4.在edamame上切香肠代码(因为香肠是油性的,所以不需要额外的油)

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电饭煲米饭煮饭,放入蒸架,放入毛豆

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6.等到米饭煮熟。

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烹饪技巧:

小贴士:1,身体意义重大。 2.采摘毛豆时,最好是新鲜的绿色,豆荚状和白色豆荚。豆子越饱满越好,三豆豆毛就是上品! 3,新鲜的毛豆在冰箱冷藏室第二天很容易变酸。如果你想长时间保存,可以将毛豆油放入,放入,与盐混合,冷藏后放入冰箱保存,并保存很长时间。参考文献张忠《食品营养学》

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